Kalsarikänni: Cum să înveți să te eliberezi de stres în stil finlandez

Institutul de Partid Norra Haga Party Central, care explorează teoriile și practicile filosofiei kalsarikyanni, încurajează doar acele mișcări care sunt plăcute și se simt bine. Întinderea, bâlbâiala și mișcarea umerilor reprezintă un set de exerciții de bază, dar scopul lor este predominant de a se relaxa și de a restabili abilitățile motorii.